亲爱的同学：

祝贺你以优异的成绩考入西安电子科技大学！心理健康教育中心的全体老师，热忱欢迎你加入西电大家庭。也感谢家长一路以来的陪伴与支持。

站在大学这个新起点，你或许满怀期待，也可能有些许忐忑——这都是成长过程中最真实的感受。我们想对你说：照顾好内心，与探索世界同样重要。

给同学的话：大学是人生中一段充满可能的旅程。在这里，你将遇见新的学习方式、多元的人际关系，也将开始探索未来的方向。过程中可能会有适应期的迷茫、学业上的压力，或是人际交往中的困惑——这些都是正常的。重要的是学会觉察自己的情绪，懂得适时求助。心理中心始终是你温暖的“心灵驿站”，我们提供专业、保密、无条件接纳的支持，陪你一起面对成长中的挑战。

给家长的话：孩子进入大学，意味着迈向更独立的人生阶段。您或许既欣慰又不舍，同时也关心孩子能否适应新环境。请放心，学校始终把学生的身心健康放在首位。心理中心将通过课程、活动与日常关怀，助力孩子提升心理韧性，平稳度过适应期。我们也欢迎家长与我们保持沟通，共同成为孩子成长路上的支持力量。

心理中心能为你提供什么？

我们致力于打造一个“有温度、有回应”的支持体系，涵盖以下服务：

1. 心理健康教育。通过心理健康课程、讲座、选修课、主题工作坊等，帮助你掌握情绪管理、压力应对、人际沟通等实用技能，提升心理素养。

2. 心理体检与关注。每年开展心理体检，了解学生整体心理状态，对需要关注的同学提供主动关怀，并与各方协同支持。

3. 心理咨询服务。提供一对一咨询、团体辅导、朋辈支持等。你可以在这里倾诉烦恼、探索自我，获得专业而温暖的陪伴。

4. 心理危机支持。如遇紧急情绪困扰或心理危机，可以随时联系我们，我们陪你一起共渡难关。

我们想强调：

求助是勇敢的表现，不代表脆弱，而是自我关怀的智慧。

所有咨询严格保密（法律规定的例外情况除外），请你放心倾诉。

心理困扰就像感冒，及早关注、科学应对，大多数都能顺利克服。

你们可以通过以下方式联系到我们：

心理中心地址：南校区 E楼三区118室

                       北校区 图书馆南侧教辅楼121室

联系电话：029-81891125

预约平台：xlzx.xidian.edu.cn

中心网站：xl.xidian.edu.cn

微信公众号：快乐成长在西电

愿你在西电的时光，既能勇敢追梦，也能温柔待己。

无论晴雨，我们始终在这里，陪你成长，助你启航。

西安电子科技大学心理健康教育中心 全体教师      

2026年7月6日